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在艰难时期,人们寻求舒适的食物

发布时间:  浏览: 次  作者:女性门户
m.cpbtx.com芝加哥,4月18日(UPI) - 美国营养师说,在经济受损的情况下选择的美食往往会增加舒适感或快餐。但是,仅仅因为资金紧张并不意味着裤子也要紧张芝加哥洛约拉大学健康系统的临床营养师Gina Bucciferro在一份声明中说:“作为一名喜欢做饭的注册营养师,我了解到有些方法可以节省金钱,同时保持健康的饮食,”Bucciferro说.Bucciferro建议: - 注m.wiLscor.com意季节是什么。例如,夏天买西瓜,秋天买准果.--购物前准备好。在家检查您的货架,这样您就不会购买已有的物品并坚持列表。检查商店广告的销售情况并准备好优惠券.--请注意日期,确保你可以在有效期之前吃到食物。“如果你注意到冰箱中的蔬菜,草药或肉类,你将无法使用它们,将它们切碎,包起来并冷冻它们,“Bucciferro说。”他们会保留营养,在忙碌的日子里,你可以轻松享用。“cdqyyex.cn

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